Igår var det genomgång av vad vi ska göra i veckorna 7;-) Vi är en grupp på 11 tjejer. Sen gjorde vi ett test , och samma test kommer att göras om sista veckan. Då ska man förhoppningsvis ha förbättrat sina repetitioner :-D
Övningar:
10 djupa benböj
10 burpees
10 liggande rodd i TRXband
Vi hade 15 min på oss att göra så många som möjligt. När det hade gått 5 min ville jag DÖ!!! Kommer att vara 7 veckor med konstant grymt ond träningsvärk.