Danne kom hem med en present till mig. Tänkte att det var en namnsdagspresent men han visste nog inte att jag hade namnsdag ;-P men tack ändå liksom ❤

Sprayad vit hänger den nu äntligen på väggen :-)

En underbar lite hektisk dag lider mot sitt slut. Har hunnit med ett löppass och tabata, lunch på Max, kvalitetstid med Prins Bus, köpt nya träningsbyxor och skor, mellis hos Vera, middag med familjen och promenad (en halkig sådan) till föräldramötet som var på skolan. Nu softar jag i soffan medan Danne är på innebandy. Lite Vampire diaries på Netflix får det bli. Lyxar med cola light och chashewnötter och gojibär :-) imorgon blir det jobbelijobb.

Morgonen spenderades på Vårdcentralen. Sen lämnade jag Ester på dagis och jag och Albin åkte till Friskvårds. Sprang på löpbandet och körde ett Tabatapass. Albin var i lekrummet och skötte sig exemplariskt :-D sen åt vi lunch på Max och avslutade stadstrippen på Stadium. Hittade ett par underbart sköna Nike skor. De ska tydligen vara bra att både springa och köra pass i dem. Köpte ett par och tänkte pröva dem hemma. De är lite stabilare än barfotaskor. Nike Free Run +3 heter skon. Snygg är den också ;-p

Sitter på vårdcentralen eller Hälsocentral som det nu heter. Roligare ställe kan man ju vara på ;-(

Albin kom ner igår kväll och skallrade tänder. Han var blöt i svett och tempen var just över 36. Han hade inte fått febernedsättande så hoppet fanns att han skulle bli frisk nu! Imorse hade han 37.5 han hade ont i huvudet och var lite trött. Nu vid mellis hade tempen stigit till 38,5 igen :-( han är vit som ett lakan och huvudet värker. Så imorgon blir det VAB. Idag har ursviksmammorna varit här på lunch. Gjorde en räksallad som blev riktigt god! Ester har fått vara på dagis en stund och när jag hämtade henne sa hon att hon ville äta muffins till mellis. Så hon fick helt enkelt baka muffins :-D Hon var super duktig! ❤

Febern är tillbaka :-( vi var ute en stund nu på eftermiddagen och nu har han 38,5. Han frös massor när vi åt middag. Stackars Prins Bus!!! Har tjatat på honom att han måste dricka en massa vatten ;-D

Strimlade älglövbiff och stekte den. Blandade i matlagningsgrädde och sambal, en buljongtärning och en skvätt soja. Quinoa, grönsallad och lite mozzarella till. En perfekt middag ala Maria ;-p kidsen åt taglitelle till.

På väg till Åsa på lunch. Super härligt väder!!!

Gjorde en variant av en bärpaj till mellis. Smälte smör och blandade i fiberhavregryn och lite grahamsmjöl ca 3 msk råsocker. Smeten ska vara ganska torr. Hällde ut och plattade till smeten i en pajform. Förgräddade ca 10 min. Blandade lättkesella med skivade jordgubbar och blåbär, vaniljpulver, 1 msk råsocker och ett ägg. Hällde blandningen över skalet och gräddade i ca 20 min på 200grader. Barnen åt glass till och jag åt bara lite paj :-D

Här skiner solen och jag sitter och sippar lite kaffe :-D Albin tog en lång sovmorgon så han verkar vara pigg och glad, hoppas det fortsätter så! Ester är såklart också hemma med oss och hon är sitt vanliga galna jag ;-p Idag går vi till Åsa på lunch och ikväll blir det träning. Är fortfarande lika peppad inför varje träningspass trots att jag tränat hårt och mycket. Tycker att det är kul när man märker resultat, har inte haft huvudvärk sen jag började träna och ni som känner mig vet att jag brukar ha ont i huvudet jämt!!! Ryggen känns mycket bättre och jag känner mig starkare och har mycket mer ork. Om 2 veckor börjar nya utmaningar i träningen och det ska bli spännande och se hur jag klarar det ;-D Det känns extra kul att få träna med en god vän också! Vi kan peppa varandra och jag är övertygad om att vi kan få bättre resultat då! Nä nu kickar vi igång den här soliga dagen :-D ha en underbar Måndag!!!❤

Den finns en underbar matta på MIO som gärna får flytta in hos oss!!!;-)

Det är så otroligt skönt att krypa ner i sängen efter en jobbnatt!!! Sov till kl 12.30 och sen stökade jag bort inne medan Danne och barnen var ute. Albin har legat utslagen i soffan. Han fick feber igår så han är helt slut :-( gick ut och drack en kopp kaffe i det underbara vädret. Det är helt fantastiskt ute!!!❤ Tänk att nu blir det bara ljusare och ljusare ute :-) hoppas ni får en fortsatt skön Söndag!

En heldag i Klutmarksbacken :-) ljuvligt väder, helt underbart!!!

Har sovit 9,5 timma vilket behövdes! Vaknar till en underbar soluppgång med Ester bredvid mig ❤ idag blir det slalombacken hela dagen. Så upp och fixa frulle och packa matsäck. Ha en skön Lördag alla glada!!!

Slalom premiär för mamman :-) det var så otroligt mycket folk och långa köer. Men SÅ roligt!!! Barnen var super duktiga och imorgon kör vi igen. Ester orkar bara några få åk och Danne kämpar på bra med henne. Albin och Olivia är självgående så det är riktigt soft att åka med dom❤jag är helt mör och riktigt trött! Morgonträningen och kvällsslalom tog knäcken på mig ;-p

Åh vad Nice att ha en mammalunch igen :-) Vera, Maria, Åsa och deras kids var här. Super trevligt!! Nu packas det för fullt för i helgen ska det åkas slalom!!! Ha en fortsatt skön Fredag❤

Har varit på core nu på morgonen. Sen sprang jag 15 min på löpbandet. Orkade knappt ens det. Vad ska man äta innan morgonträning...?? Jag vill ju inte stiga upp hur tidigt dom helst. Imorse blev det ett äpple och de ger ju inget, så därför orkade jag inte springa heller :-(

Vit färg och lite olika tapet bitar :-) blev riktigt nöjd!!!

Det är mycket fokus på måltiderna nu för tiden.... Äter ofta före resten av familjen för att inte kräkas när jag tränar typ!!! Brukar försöka äta 2 timmar före träning sen blir det ett ordentligare fika med smoothie och grovt bröd efter träningen. Idag har jag gjort en pastagratäng med en massa gott i till familjen. Tog undan av "fyllningen" innan jag hällde över den på pastan och gjorde två små mini gratänger med bladspenat istället för pasta till mig. Blir perfekt då har jag en matportion att ta med till jobbet imorgon :-) åt en just tillsammans med isbergssallad och chashewnötter. Super gott och enkelt!

Fick hämta hem Albin från skolan vid 12 tiden idag. Han hade ont i magen. Han vilar i soffan och tittar på Netflix. Jag har skurat upp i köket och slö surfar lite :-) ikväll är det dags för combat igen. Ska bli skönt att få jobba lite med välbekanta rörelser. Sen har Danne innebandy så än en gång löser vi av varandra. Skönt att barnen är aktivitetsfria på onsdagar ;-p

Har haft ännu en riktigt bra träningskväll! Sprang 3km på löpbandet och sen 20 min tabata som tog där den skulle ;-p måste verkligen hitta ett bra löparprogram som hjälper mig träna upp mig inför Tjejmilen.
Danne har varit i Stockholm över dagen så jag mötte han i dörren och åkte direkt till Friskvårds när han kom hem. Inte idealiskt men ibland måste det bli så. Jag lämnade kidsen imorse, super tidigt tycker jag. Sen jobbade jag till kl14. Hem och hämta barn laga middag och stöka undan. Har satt upp hyllorna idag. Ska fota imorgon. Nu är jag alldeles för trött och en gosig varm Ester har krupit ner hos mig❤ Så god natt!

Jag och Ester hjälptes åt att möblera om i hennes lilla krypin. ❤

Emma bjöd på underbart god sallad :-) små tjejerna åt korv och mackisar. Unnade mig en liten chokladboll å det var GOTT!!!

Var bara tvungen att pröva! Det brukar inte gå men under kan ju ske...;-)

Känns otroligt skönt att ha gjort bort den här jobbhelgen!!! Vi har haft en lugn helg men ändå....att jobba när hela familjen skulle behöva vara lediga tillsammans är inte kul! Vi har just ätit en god lassagne, Ester har badat, Albin är i badet nu, Olivia pysslar på i sitt rum, Danne städar övervåningen och jag slappar i soffan :-) som det ska vara visst??!!;-p ska snart svida om till träningskläder. Ikväll är det combat!!! I förrgår sprang jag mina första 2,5 km på löpband och igår sprang jag 2,5 km utomhus. Det trodde jag nog aldrig att jag skulle göra...nu var det inte så kallt igår men ändå :-) har anmält mig till tjejmilen som går av stapeln den 7/9 i Stockholm. Det ska bli super kul att fara dit jag förhoppningsvis orkar jag springa hela vägen. Ha en skön Söndagkväll!!❤

Älsklingen stod och lagade middag när jag kom hem från jobbet ❤ åt alldeles för mycket känner jag ;-p nu sitter jag och kidsen och ser film. Danne ska ut på en skidtur. Funderar själv om det blir ett lättare tabatapass när han kommer hem. Måste smälta maten först bara. Glöm inte att kolla på melodifestivalen!!!! De sänder från Skellefteå :-)

alla glada!!! Sitter här i ett tyst hus och har just ätit frukost. Är på väg till jobbet. Önskar att jag fick krypa ner under täcket igen och bara somna om! För mig är det ett straff att måsta åka till jobbet på helgen när resten av familjen är ledig. Somnade innan 23 igår men är ändå SÅ trött :-( Har fm imorgon också så det blir ingen sovmorgon då heller. Ja ja bäst att bege fig då. Ha en toppen bra Lördag!!!! ❤

Nu drar en ny jobbhelg igång. Inte roligt att behöva jobba då resten av familjen är hemna :-( ska svart lämna Ester och fara på gymmet en sväng innan jag börjar jobba. Tänkte försöka mig på löpbandet idag....det kan bli en sån där episod i American Funniest. Ni vet där bandet går för fort och jag gör en faceplant ner på löpbandet ;-p ja vi får väl se om jag överlever :-) hoppas ni får en skön fredag!!!

Efter boxpasset åt jag och maken en sen middag tillsammans.❤ Riktigt skönt att få äta utan kidsen ibland :-) det blev rostbiff, sallad, mozzarella, mm och jordgubbar. Mums!!!

Köpte dessa hyllor från EM. Tänkte att Olivia skulle få dem till sina små figurer men jag blir sugen på att sätta upp dem i vardagsrummet. De skulle få in fler hyllor så då kan jag köpa fler Juh ;-p

Maken kom hem med underbara tulpaner till mig❤ tack älskling!

Vaniljpulver är perfekt som smaksättare i kakor, efterrätter, grädde, glass mm. Det är inget socker i det utan bara äkta vanilj. :-) nyttigare helt enkelt!

Olivia var lite ledsen att de inte skulle vara på Fritids då de skulle äta gomellis där idag. Så jag lovade att de skulle få fika av det Olivia har bakat :-) min mellis bestod av lätt Kesella smaksatt med vaniljpulver, blåbär, kivi och rostade pinjenötter. Riktigt gott :-D

Hallå där! Har hunnit med en tripp till Coop, sen BVC med Ester och nu lunch hos Åsa. Ester var super duktig på BVC och hon följer sin kurva. Hon vägdes och mättes, ritade och kollade på bilder. Nästa gång blir när hon fyller 4 år.

Har just duschat och ligger i sängen. Tänkte Netflixa lite ;-) har varit på gymmet idag, det är verkligen inte min grej att styrketräna....men men jag hoppas kunna få lite flyt i det med! Behöver verklige jobba på mina lår som är helt utan muskler (känns det som iaf) och även bålen. Ja hela kroppen är slapp så jag BEHÖVER verkligen styrketräna!!! Men imorgon blir det premiär för box :-) hoppas hoppas min jäkla armbåge håller för det! Förut var det box dom tränades allra mest. Så imorgon kör vi Åsa ;-) (http://ostor.blogg.se)

Tänk att just jag skulle få de tre finaste trollungarna i världen!!!❤ Älskar er oändligt och trots att ni ibland driver mig till vansinne så kommer jag alltid att finnas här för er!!!

Gjorde den vanlig röjningen direkt på morgonen, satt igång en tvättmaskin och tog bort sängkläderna från vår säng. Det är så skönt att ha gjort bort det!! Sen kom Åsa och Mli hit och drack kaffe och surrade lite. Snörde ihop en god sallad till lunch och drack lite mer kaffe :-) nu sitter jag och Ester och dricker hallon och banan smoothie i väntan på storbarnen som snart kommer hem från skolan. De skulle ha med sig kompisar så det lär ju bli fullt ös här hemma. Ikväll kommer för övrigt maken hem. Så jag möter honom i dörren och åker på gymmet på direkten. Tänkte köra igenom mitt styrkeprogram som jag fått. Ha en fortsatt skön onsdag!! :-)

Hur underbart gott är det med semlor!!?? I ❤ semlor! Brukar baka egna men i år skippade jag det. Så efter jobbet skyndade jag mig på Kvantum och köpte hem semlor till barnen :-)

Har jobbat i två dagar därav min frånvaro...Danne har åkt till Kiruna så det är bara jag och kidsen hemma. Ikväll kommer min älskade mamma hit och är med barnen medan jag kör ett combatpass :-) ska bli skönt att få svettas lite!!! Köpte förresten två nya blommor till mina Rice krukor. Lite vårkänslor.

Helgen har bestått av frestelser....efterrätt hos Anders och Lisa igår. Smakade lite grann och den var GOD :-D efterlunchkaffe hos Jenny med chokladtryffel och jag drack en slät kopp kaffe. Kalas hos Tintin där det fanns en massa gott fika och jag satt med mitt äpple ;-p ikväll blir det combat och då vet jag att jag valde rätt som inte fikade idag. Det kommer att kännas mer värt med träningen då jag skippat slisket idag!!!

Ligger fortfarande i sängen och funderar :-) Känner mig otroligt nöjd med gårdagen och tvivlar inte på att Söndagen kommer att bli lika bra! Ska  stiga upp och äta frukost, sen åker vi till Jenny, Kalle, Gry och Noa för lite lunch och fmhäng ;-) ska mysa lite med deras små valpar. Sen blir det kalas i Kusmark där bästa kusinerna fyller år. Eller det är Tintin som har kalas men vi var sjuka när Miranda fyllde år så vi får fira henne också! Miranda är förresten med i tvserien Skrotarna som sänds kl 19.15 på onsdagarna i Barnkanalen. Hon är super duktig så missa inte att kolla in serien!! Sen ikväll är det combat dags. Är taggad för träning :-D träningsveckan blir lite spretig. Danne åker bort imorgon och kommer hem på onsdag. Jag ska även jobba helg. Men hur som blir det combat på tisdag, coreball på onsdag, box torsdag och combat söndag. Kanske ett styrkepass på fredag så jag får in rutinen på det. Boxen är en riktig chansning då jag har en armbåge som jäklas med mig. GSG så får det bli ;-p nä upp och kicka igång dagen!!!!

Det finns en massa fin fina posters på JTs.

Lördagsjobbar på JTs idag. Var helt knäckt när jag vaknade men nu efter några koppar kaffe känner jag mig piggare :-) ikväll blir det trevligt kompishäng med Anders och Lisa, middag och lite mello. Vad sysslar ni med en dag som denna??

För en inredningsnörd som mig själv är det helt galet att vara på JTs ;-p vill vara köpa en massa nya grejer!!! Det finns så mycket snygga coola prylar och lampor dom skulle passa super bra hemma hos mig!!! :-)

Har varit på Jts idag :-) underbart och inspirerande som vanligt!! Har fixat och donat i butiken då det inte varit så mycket kunder. Älskar att få ordning på hyllorna och borden. ;-p vän av ordning!!!! Imorgon blir det först Jts och sen nattjobb. Träningsfritt med andra ord. Men på Fredag kör vi igen....combatstyle ;-)

Myser med Ester en stund innan dagis❤. Idag blir det jobb på JTs hela dagen och styrketräning på kvällen. Så jag hinner inte träffa lilltrollet innan hon går i säng. Ha en bra dag och välkommen in på JTs!!!

Försöker äta nyttigt.... Det blir mycket sallad och kyckling men även kött och fisk äter lite pasta, ris och potatis. Försöker skippa mackor och när jag äter det blir det grovtbröd med kalkon och keso eller mozzarella. Dricker massor med vatten vilket gör att jag springer på toaletten typ jämt!!! Har skippat godis och kakor och slisk. Det är INTE lätt!! Åt lite paj i helgen men hade helst tryckt i mig GODIS ;-p

Förutom att jag haft en mysig fm med bästa Vera och Emma så känner jag mig grymt deppad!!!:-( har fått ett fast schema på jobbet som enligt mig är allt annat än bra....en massa nätter i ett kör med för lite vila innan dagjobbet börjar är bara ett bekymmer. När man sedan påtalar (har även påtalat detta när schemat gjordes) att alla är vi på olika platser i livet och just nu där jag är fungerar inte det här, då får man inget gehör what so ever! Jag mår riktigt dåligt över det här och jag känner mig otroligt liten som inte kan påverka min egen situation. Varför byter du inte jobb undrar ni nu?!...ja varför gör jag inte det... Har pratat med min chef och frågat om det finns en möjlighet att börja jobba dagtid inom öppenvården. Det verkar dock inte som att det finns ngt dagjobb. Så nu återstår det att hålla ögonen öppna och gå till jobbet som vanligt, bita ihop kallas det väl för!!!

Morgonen flöt på bra :-) sen stökade jag på här hemma tills det var dags att gå till Vera för lite lunch. Alltid lika trevligt och Ester och Ellen leker så bra ihop :-) sen hem och express handla lite på Konsum innan storbarnen kom hem från skolan. Fix och trix med mellis och middagslagande. Barnen hade med sig varsin kompis så vi blev två till vid middagsbordet. Riktigt mysigt faktiskt! Har även haft en instruktionstimme i gymmet idag. Fick en genomgång av några maskiner som jag ska köra en gång eller flera gånger i veckan. Efteråt körde jag ett corepass. Det känns redan att man får mer kläm på övningarna. Sen saknas det massor med muskler för att kunna göra allt fullt ut ;-p nä nu blir det lite Netflix in bed... Imorgon är en ny dag men mamma lunch, stök och bök, innebandy för Albin och combat.

smoothie gjord på lättvanilj yoghurt och jordgubbar :-) grovt bröd med kalkon och mozzarella. Det var ett riktigt Nice träningspass och maken hakade också på det gjorde träningen extra kul!! :-D nu laddar vi batterierna för en vecka med en massa jobb och träning :-D

Idag har vi varit på Moraträsk med barnen. Nostalgi på hög nivå ;-) sen blev det en sväng upp till Solbacken. Vi behövde fylla på med lite diskmedel och nya tandborstar, känns som att alla bakterier och skit som florerar ska bort nu och tandborstarna borde ju bytas :-p köpte även ett par nya träningsbyxor som jag ska testa ikväll. Ha en skön Söndagkväll!!!

Skippade godiset och gjorde en blåbär och hallonpaj :-) super gott!!!

Ligger i soffan och myser med Lill ❤at. Storbarnen åker skidor med pappan. Känner mig alldeles mör i kroppen efter veckans träning 😃ikväll tänker jag unna mig några godisar eller kanske glass. LÄNGTAR!!! Det går bättre än jag trodde att låta bli slisk under veckan. Som jag skrivit tidigare så sporrar träningen mig till att vara nyttigare. Hoppas det håller i sig 😃 nä nu börjar det vara dags för middag. Ha det bäst!!!

Började lördagen med ett spinningpass. Inte alls min grej!! Knät pallade inte att stå så det blev 38 min av sittande cykling...så jävla tråkigt! Nä min grej är combat och core :-) väl hemma åt vi lunch och sen ville Olivia baka. Hon gjorde en chokladrulltårta. Hon har blivit så duktig!!! Vad pysslar ni med idag då?

Olivia har bakat gofika till mellis idag :-D hon har blivit SÅ stor Juh... Min lilla trollunge ;-)

Den lilla stackaren flög in i rutan :-( den satt länge på fönsterbläcket sen flög den iväg. Ester ville gärna gå ut till pippin för hon "älskade lilla pippin" sa hon.

Inge mer kräks sen igår vid lunch....kan det vara så att vi klarar oss??!! Ester åt en stor tallrik gröt till frukost och hon är pigg som en mört :-) vi har hunnit avverka Backyardigans på Netflix, stökat på här hemma, lagat lunch och ätit upp den. Nu roar sig Ester med att riva ut alla leksaker och klä ut sig :-) själv satte jag mig i soffan och risken finns att jag blir kvar här ;-p har en ruggig träningsvärk i låren!! Stor trollen är på skolan men de slutar tidigt idag så jag funderar på om de ska få baka lite när de kommer hem. Hoppas nu verkligen att ingen mer blir sjuk!!! Har några träningspass inbokade i helgen så jag önskar helst att jag slipper magsjuka...:-p